理学療法士（ＰＴ）が考案した、筋力の維持向上の簡単な体操をＹｏｕＴｕｂｅにあげさせていただきました。

ＹｏｕＴｕｂｅで【いまじょうグループ】　で検索して頂き、ご覧ください。

実際に今城デイサービスでも活用している体操です。

子どもからお年寄りまで、家族で一緒に歌を唄いながら、明るく楽しく体を動かして下さい♪